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鸡蛋煎饼的制作方法与热量

时间:2019-10-21 15:07 作者:煎饼批发 来源:lyymjb.com

1.面粉中加入葱末 鸡蛋 盐 水 搅拌均匀 一定不要有面疙瘩在里面

2.平底锅烧热后 放入油 倒入三分之一的面糊

3.迅速晃动锅 薄一些的饼更易成熟

4.饼鼓起来泡泡的时候 稍微晃动锅底 翻面 两面金黄即可出锅


营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)160.04碳水化合物(克)19.92

脂肪(克)6.60蛋白质(克)5.84

纤维素(克)0.60


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