沂蒙煎饼是山东沂蒙山区民间传统家常主食,口感非常好,味道美妙。
沂蒙煎饼的原料以五谷杂粮为最佳,一般多为玉米、高粱、小麦、豆类等杂粮。烙制煎饼需要特定的工具,名为“鏊子”,一般为生铁铸成,圆柱形,直径40厘米,高度20厘米,很坚硬,内部为熟铁。
制作沂蒙煎饼的步骤大致分为以下几步:
将杂粮磨成细粉,与适量水混合成稠糊状。
将面糊倒入鏊子的模头中,用工具将面糊均匀地刮平。
在面糊凝固之前,用铲子将煎饼揭起,卷成一个圆筒状。
将卷好的煎饼重新放回鏊子上,用工具将煎饼摊平,并再次烙熟。
将烙熟的煎饼放在专门的竹编框里晾凉。
沂蒙煎饼的吃法多种多样,卷入各种蔬菜、肉类等馅料,美味可口,是山东沂蒙山区的特色美食。