一张杂粮煎饼含多少热量

作为世代相传的主食杂粮煎饼其实很少有人去关注它的热量含量，但是现在人们都关心健康，很多人还担心吃多了发胖，所以把杂粮煎饼的热量列举如下：

度量单位热量(可食部分热量)：

1张杂粮煎饼(200.0克)672大卡

1张（小）杂粮煎饼(80.0克)269大卡

标准杂粮煎饼(100克)336大卡

因为杂粮煎饼里面还有很多纤维素，所以发胖的可能性不是很大，至少要比纯淀粉的馒头好的多。