作为世代相传的主食杂粮煎饼其实很少有人去关注它的热量含量,但是现在人们都关心健康,很多人还担心吃多了发胖,所以把杂粮煎饼的热量列举如下:
度量单位热量(可食部分热量):
1张杂粮煎饼(200.0克)672大卡
1张(小)杂粮煎饼(80.0克)269大卡
标准杂粮煎饼(100克)336大卡
因为杂粮煎饼里面还有很多纤维素,所以发胖的可能性不是很大,至少要比纯淀粉的馒头好的多。
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